やっちまった～～。

久々に乗った。
往路で両足前後共つった。
膝の皿が痛いって初めて。
ここ筋肉無いような！？




この辺りは空気がキレイで楽しかったんだけどなぁ。。。

復路はうっかり道を間違って有馬街道のチャリンコでは厳しい方に入ってしまって初めて歩いた。両足つってしまったので斜度の厳しいところは全く漕げなかった。復路の段階でオケツも痛かったので本当にグダグダ。
今年はチャリンコレースにも参戦させられているのでしっかり仕上げないと…。