試しに。

買ってみた、ワンダーコア・スマート。。。

ではなく、、、








パーフェクトシットアップ！
ワンダーコアを買うとこっちをプレゼントということで買った。

ワンダーコアは効果ないことを確認してみたかった！
やはり腹筋に関しては効果がないと感じる。中学高校で運動部である程度鍛えたことある人がやってもほとんど負荷がかからない感覚です。

パーフェクトシットアップは普通の腹筋してるより効果は薄いが、確実に腹筋に効いている。老化で50回ぐらい腹筋したら腹筋がプルプルするような貧弱な身体ですが、これを200回すれば同じような感覚になった。腹筋やってて首痛くなったこと無いので、首は確かに痛くないが、背中が痛い。筋肉痛ではない感じ。
こちらは予想通りの負荷が確認できたので使って行こうと思った。
ワンダーコアは親にでもあげるか。